Etter tannbehandling: Slik pleier du smilet ditt best mulig
Etter tannbehandling: Slik pleier du smilet ditt best mulig
En tannbehandling kan være alt fra en enkel tannrens til en mer omfattende prosedyre som rotfylling, tanntrekking eller innsetting av implantat. Uansett type behandling er det viktig å ta godt vare på tennene og tannkjøttet etterpå, slik at tilhelingen går som den skal, og resultatet varer lenge. Her får du en guide til hvordan du best kan ta vare på smilet ditt etter tannbehandling.
De første timene etter behandlingen
Etter en tannbehandling er munnen ofte øm og følsom. Har du fått lokalbedøvelse, bør du vente med å spise til følelsen er helt tilbake – ellers kan du lett bite deg i kinnet eller tungen uten å merke det.
Unngå å skylle munnen kraftig de første timene, spesielt hvis du har fått trukket en tann. Det kan forstyrre blodproppen som dannes i hullet, og som er nødvendig for at såret skal gro. Drikk heller små slurker vann, og vent med varme drikker til bedøvelsen har gått ut.
Dersom du opplever lett blødning, kan du legge et rent stykke kompress eller gasbind over området og bite forsiktig sammen i 20–30 minutter. Det hjelper som regel å stoppe blødningen.
Læs også:
Spis og drikk med omtanke
De første dagene etter behandlingen er det lurt å velge myk og kjølig mat. Supper, yoghurt, potetmos og smoothies er gode alternativer som ikke krever mye tygging. Unngå harde, sprø eller seige matvarer som kan irritere såret eller løsne fyllinger.
Hold deg unna alkohol og tobakk det første døgnet – begge deler kan forsinke tilhelingen og øke risikoen for infeksjon. Har du fått en større behandling, vil tannlegen ofte gi deg spesifikke kostråd som det er viktig å følge.
God munnhygiene – men med forsiktighet
Selv om området kan være ømt, er det viktig å holde munnen ren. Bakterier trives i varme og fuktige omgivelser, og dårlig munnhygiene kan føre til betennelse.
- Puss tennene forsiktig to ganger om dagen, men unngå å børste direkte på det behandlede området det første døgnet.
- Bruk en myk tannbørste og gjerne en mild tannkrem uten sterk smak hvis munnen føles irritert.
- Skyll med saltvann (en halv teskje salt i et glass lunkent vann) et par ganger daglig etter det første døgnet – det virker rensende og lindrende.
Dersom du har fått resept på en spesiell munnskyll fra tannlegen, skal du bruke den slik du har fått beskjed om.
Håndter smerter og hevelse
Lett ømhet og hevelse er vanlig etter mange typer tannbehandling. Du kan lindre ubehaget med smertestillende som paracetamol eller ibuprofen – følg alltid doseringen på pakningen eller tannlegens anbefaling.
En kald kompress på kinnet i 10–15 minutter av gangen kan også hjelpe mot hevelse. Ikke legg is direkte på huden. Dersom hevelsen øker etter et par dager, eller du får feber, bør du kontakte tannlegen – det kan være tegn på infeksjon.
Oppfølging og kontroll
Etter større behandlinger som implantater, kroner eller kirurgiske inngrep vil tannlegen som regel sette opp en kontrolltime. Det er viktig å møte opp, slik at tannlegen kan forsikre seg om at alt gror som det skal, og at resultatet blir som planlagt.
Hvis du opplever vedvarende smerter, blødning eller dårlig smak i munnen, bør du ta kontakt med tannklinikken med en gang. Tidlig oppfølging kan forhindre komplikasjoner.
Langsiktig pleie av smilet ditt
Når munnen har grodd, handler det om å bevare resultatet. God tannpuss, bruk av tanntråd og jevnlige tannlegebesøk er nøkkelen til et sunt smil. Du kan også vurdere å:
- Bruke elektrisk tannbørste, som ofte fjerner mer plakk enn en manuell.
- Begrense sukker og syreholdige drikker, som kan skade emaljen.
- Ta profesjonell tannrens én til to ganger i året for å fjerne belegg du ikke får bort selv.
Et sunt smil krever litt innsats, men med gode rutiner og riktig pleie kan du glede deg over resultatet av tannbehandlingen i mange år fremover.
Læs også:
